治万病坐功诀，是一套以静功为主的锻炼方法。原名“王子乔八神导引法”，简称“正子养导引法”，收录在《云其七签》中，在《遵生八笔》中改称为“治万病坐助诀”。王子界素很托的神仙人物、据元代赵道一编的《历世真仙体道通鉴》所载，有三人：王乔字子咨，或名晋，字子乔，周灵王（公元前571~545年在位）太子；王乔又名王子乔，东汉明部时为尚书郎，后出为叶县令；另一王乔，年代不详。这套坐功法，分为两个部分，一部分属总洪性质；一部分属分诀性质，计三十四条。这三十四条，是以鼻纳气的闭息为主，方法不多杂、但效果有待考核，仅供参考。

总诀 扰高四寸，两足相去各五寸，距身各三寸，宽衣披发，正伸卧，勿有所念，宠意。病在喉中，胸中者，枕高七寸；病在心下者，枕高四寸；病在脐下者，去枕，呼吸之径来，勿令耳闻、要轻柔，逐渐使之深长。虚者补之，实者泻之。以口出气，鼻纳气者，名日补；闭口温气咽之者，名日泻。谱欲导引，虚者闭目，实者开目，闭气治诸病法，欲引头质者、仰头；欲引腰脚病者，仰足十趾；欲引胸中病者，卷足十趾；欲引去腹中寒热，诸所不快者，皆闭气。

分诀

1.平坐，伸腰脚两臂，展手踞地，口徐吐气，以鼻纳之，闭目行。除胸中、骄部之痛。

2.端坐，伸腰，以鼻纳气闭之，闭目，自前后摇头，各三十。除头虚空旋转之疾，

3.左侧卧，以口吐气，以鼻纳之。除积聚、心下不快之症。

4.端坐伸腰，徐以鼻纳气，以右手持鼻，以汗出为度。除目昏泪若出，去鼻中息肉、耳聋之疾。

5.正仰卧，以口徐出气，以鼻纳之。除里急、饱食。

6.右侧卧，以鼻纳气，以口小吐气，数至十，两手相摩热以摩腹，七息止，令其气下出之。除两胁、皮肤痛闷。

7.端坐伸腰，直上展两臂，仰两手掌，以鼻纳气闭之，闭气七息，除胁下积聚之疾。

8.覆卧去枕，竖立两足，以鼻纳气四，复以鼻出之四，极令微，气出人鼻中，勿令鼻知，除身中热及背痛之疾。

9.端坐伸腰，举左手仰其掌，右手同。除两臂及背痛之疾，气结积聚之病。

10.端坐，以两手相叉抱膝，闭气，鼓腹二七或七，气满即吐，候气通畅者为废，行之十年，老有少容。

11.端坐神腰，左右倾侧，闭目，以鼻纳气，闭气七息止。除头风。仿端坐伸腰，以鼻纳气，数十为度。除腹中满饮食他，若快则止，未便者复为之，若腹中有寒气亦行之。端坐，使两手如张弓势，满射。可治演中原闷，四肢背部紧急，时常为之佳。端坐伸腰，举右手仰掌、以左手按左胁，以鼻纳气闭气七息。除胃寒。端坐伸腰，举左手仰掌，以右手按右胁，以鼻纳气，闭气七息。除瘀血结气等。踞两手，仰头，以鼻纳气，然后咽之，数十止。除热身中伤死肌肉等。正仰卧、展尼臂，以纳气，闭气七息，摇足三十而止。除胸足中寒，周身痹厥逆嗽，伸卧康，令两踱头内向相对，手翻两足，伸腰，以鼻纳气，闭气七息，除疼热痛、两腿不随

12.平坐、两手抱头，宛转上下，名为开胁。除身体特沉不通畅者，距坐，伸右弹，两手抱在膝，伸腰，以鼻纳气，闭气七息。除难屈伸，及拜起腿中清擦痹等病。

13.居坐、伸左足，两手抱右膝，伸腰，以鼻纳气，闭气七息，展左足者外。除难网伸，及拜起能中疼，包正用卧，直两足，两手捻阴囊所在，令赤如由惠丹，除阴下。小便难倾，小腹重不便、芳中热，但门出气，鼻纳之，数十止；若艘中不热者，行七息，以温气咽之十止、多距生，同手抱两膝头，以鼻纳气，闭气七忘。陈眼背痛 、视两，伸腰、以养站气，用气-500-七息。除脚中弦痛转筋及脚酸痛，原缺.仰卧，展两腿，两手，两踵相向，亦鼻纳气，闭气七息、除死肌不仁及足腿寒。

14.仰卧，两手、两腿傍两足踵，以鼻纳气，闭气七息。除胃中有食不消若呕。距坐，伸腰，以两手引两踵，以鼻纳气，闭气七息。除身痹呕逆之疾，

15.仰卧，展两手两脚、仰足趾，能鼻纳气，闭气七息。除腹中弦急切痛。仰卧，以左足踵压右足跚趾，以鼻纳气，闭气七息。除厥疾。仰卧，以右足踵压左足踇趾，以鼻纳气，闭气七息。除周身痹。

16.病若在左，端坐伸腰，开右目，以鼻徐纳气，极而吐之，数十止。

17.病在心下若积聚，端坐伸腰，向日仰头，徐以鼻纳气，因而咽之，三十而止，开目而作。病若在右，端坐伸腰，开左目，以鼻徐纳气而咽止，数十止。

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